Ольга Власова, 34 года

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
-10
Ольга Власова, 34 годаОльга Власова, 34 годаО цели тренировок
Я пришла в тренажерный зал спустя год после рождения 2-го ребенка. Наверное, ожидание чуда, что все само собой придет в норму, было ошибочным. Когда стрелка весов перешагнула отметку «70 кг» появились боли в спине. Разочарование в собственной фигуре стало моим главным стимулом прийти в «Астрон». В клубе я познакомилась с тренером Анастасией ШАДРИНОЙ и полностью ей доверилась. Задач перед ней стояло немало: познакомить меня с тренажерным залом, укрепить мышцы спины, сформировать рельеф.

Что помогло на пути к цели
Переосмысление и изменение ритма жизни и режима питания помогли мне прийти в форму.

Трудности
Огромное желание и стойкий энтузиазм изменить себя не оставили трудностям ни единого шанса. Пожалуй, пришлось основательно «поработать» над желанием съесть сладенькое с чаем. Ведь я сладкоежка. Но как говорят знающие люди, каждой сладости есть своя менее калорийная альтернатива.

Как изменилось самоощущение «После»
Наверно меня поймут, если я скажу, что проспать всю ночь, не просыпаясь от боли - это лучшая награда. Благодаря правильно подобранным упражнениям моего тренера, я ощущаю легкость во всем теле, а отражение в зеркале радует, как никогда.

О тренере
С Анастасией я занимаюсь более 2-х лет. Приятно, что рядом с тобой тренер, которая сама совершенствуется и является образцом для подражания. Не устаю удивляться разнообразию предлагаемых на каждой тренировке упражнений. Мне импонирует ее строгость и требовательность, внимание к технике выполнения. Этот тренер открыла для меня «мир» тренажерного зала, привила любовь к «железкам».

Дальнейшие планы:
В планах, конечно же, не останавливаться на достигнутом. С тренером продолжаем работать над выносливостью, укрепляем мышечный корсет, работаем над растяжкой. Только действуя в настоящем, ты заботишься о своем будущем.
ДО: 70 кг
ПОСЛЕ: 60 кг
Время для достижения результата: 3 месяца
Персональный тренер: Анастасия ШАДРИНА
Татьяна Каравайцева, 31 год
Татьяна Каравайцева, 31 год
Покажи результат

В определенный момент времени меня перестал устраивать вес и отражение в зеркале и, чтобы добиться изменений и гарантированно достичь результата, я решила пойти в тренажерный зал. Мне хотелось не только похудеть, но и обрести подтянутую фигуру. Для реализации своей цели решила выбрать персональный тренинг с тренером «Астрон».
подробнее

Полина Фадеева, 11 лет
Полина Фадеева, 11 лет
Покажи результат

Я стала заниматься фитнесом, чтобы сбросить лишний вес. К тому же у меня обнаружились сколиоз и плоскостопие. В свободное от уроков время я занимаюсь футболом, после которого появилась боль в коленях. Поэтому с тренером Ксенией мы стали больше работать над укреплением мышц спины, заниматься растяжкой, а также упражнениями по профилактике плоскостопия.
подробнее

Ольга Белоглазова, 33 года
Ольга Белоглазова, 33 года
Покажи результат

У меня никогда не было лишнего веса, скорее, я была худощавого телосложения. Но после рождения ребенка я похудела еще сильнее, и вернуть прежний вес никак не удавалось, даже без ограничений в еде. Я решила набрать заветные килограммы. Приняла решение заниматься в фитнес клубе «Астрон» под руководством персонального тренера.
подробнее

Ирина Архипова, 34 года
Ирина Архипова, 34 года
Покажи результат

Из-за сидячей работы у меня очень болели спина и голова, начал прибавляться вес, я стала сутулиться. Основной целью тренировок стало желание избавиться от боли в спине и немного похудеть.
подробнее

Алексей СМИРНОВ, 38 лет
Алексей СМИРНОВ, 38 лет
Покажи результат

Решение заниматься в тренажерном зале пришло в ноябре 2016 г., когда встав в очередной раз на весы, увидел отметку 97 кг. Сразу возникла мысль: «Необходимо что-то срочно предпринять». Близкие люди посоветовали начать заниматься в фитнес клубе «Астрон».
подробнее

Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам!
прямо сейчас

запишитесь на гостевой визит, вам перезвонит ваш личный менеджер и согласует время вашего визита!

записаться