Все не так сложно, как кажется

Арина Ванюшкина, 24 года
Результат: -16 кг
Вес до: 81 кг
Вес после: 65 кг
Время для достижения результата: 13 месяцев

Моя история

Я очень активный человек, мне все время нужно двигаться. Два года назад был период, когда мне приходилось много времени проводить сидя, и я начала замечать, что это не очень хорошо влияет на мой организм. Также из-за стресса и неправильного питания я прибавила в весе больше, чем когда-либо раньше. Решила, что такого себе позволить не могу, и пришла в «Астрон».

Моя мотивация

У меня есть увлечение: я люблю создавать необычные костюмы, ездить на выступления, фотографироваться, но с лишним весом мне не удавалось делать это на должном уровне.

Результат

За год мне удалось вернуться в привычную для меня норму в цифрах, однако меня очень поразило, какая большая разница между тем, как я выгляжу и чувствую себя в том же весе, но после тренировок!

О тренере

Моим тренером является Рузиля Вагапова, она прекрасный человек, очень добрый, понима-ющий и ответственный. Мне очень повезло, что я сразу нашла человека, с которым мне легко и приятно работать.

Совет тем, кто хочет последовать моему примеру

Все не так сложно, как кажется, главное, пережить первые 2-3 недели, когда будет очень тянуть поесть вкусненького, а потом - нет. Не стараться достичь всего быстро и не бросать тренировки. Пусть достижение цели займет больше времени, но все получится.

Рузиля Вагапова, тренер Арины Ванюшкиной

«Арина очень разносторонний человек. Она подходит с большой ответственностью ко всему, чем занимается. Это касается и тренировок. Благодаря ее упорному труду, регулярному посещению занятий и соблюдению рекомендаций по питанию, Арина смогла добиться хорошего результата. Молодец!»

Нам интересна ваша история

Если вы хотите поделиться историей похудение, набор массы или достижение любой другой цели, пожалуйста, оставьте заявку здесь.