Классы высокой интенсивности
Специальные предложения
ABL
ABL
Cиловой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку мышц ног, брюшного пресса и ягодиц.
Подробнее
ABS+Strech
ABS+Strech
Прямая осанка, подтянутый плоский живот, никаких лишних килограммов и отличное настроение
Подробнее
ABT+
ABT+
силовой класс высокой интенсивности, направленный на проработку мышц нижней части тела: ягодиц, бедер и брюшного пресса.
Подробнее
Hot iron
Make Body - строим тело
Make Body - строим тело
Этот вид фитнеса объединяет принципиально разные виды нагрузок - на силу, выносливость, растяжку и позволяет за час сжечь до 500 ккал.
Подробнее
MT
MT
Специальные упражнения способствуют укреплению мышечного корсета, развитию внешней красоты тела.
Подробнее
Pump
Pump
Pump – силовой класс высокой интенсивности, направленный на проработку основных групп мышц с использованием специальных штанг.
Подробнее
Super sculpt
Super sculpt
силовой класс высокой интенсивности на все группы мышц, направленный на развитие силовой выносливости, укрепление сердечнососудистой и дыхательной систем, а также сжигание жира.
Подробнее
Сайкл тренировка
Табата
Табата
Табата - силовая интервальная тренировка (несколько циклов повторяются друг за другом) способствует ускоренному сжиганию подкожного жира, тренировке сердца, ускорению метаболических процессов.
Подробнее