Наталья Суворова, -10,6 кг.

Интервью с участницей

Мы продолжаем рассказывать вам об участниках 12 сезона проекта ТУТ ХУДЕЕМ. Знакомьтесь, Наталья Суворова, команда «Быстрые кеды». На проекте ей удалось скинуть 10,6 кг.

Что стало поводом прийти на кастинг в проект #ТутХудеем?

Я была на первом сезоне проекта #ТутХудеем. Постройнела на 18кг, получила много полезной информации и огромную мотивацию. После проекта я весила 78 кг. Я продолжала правильно питаться и заниматься спортом. И за 3,5 года постройнела до 72кг. А весной этого года как-будто что-то сломалось во мне. Я забросила тренировки и ела все, что хотела. Понимала, что это неправильно и все равно ела. Остановиться не могла. Пробовала другие проекты. Но они не помогали. Поэтому решила идти снова в «Астрон» - за мотивацией, за настроем.

Какой шаг на проекте для вас оказался самым сложным?

Самым сложным для меня было прийти заниматься. Было стыдно перед тренерами, которые видели меня стройной. Стыдно, что я не справилась, что снова набрала и вот я в проекте #ТутХудеем

Какие тренировки проводили для вас наставники?

Нашим наставником по тренировкам был Алексей Яблоновский. Он настоящий профессионал, добрый и отзывчивый человек, строгий тренер. Тренировки никогда не повторялись, были интересными и позитивными.

Как скоро вы стали доверять наставникам?

Настю и Алексея я знаю давно. Когда на открытии проекта нам представили наставников, я решила, что мне очень повезло оказаться в их команде. Ни на секунду я не сомневалась, что все получится.

Нарушали установки наставника? (питание, тренировки, режим)

Питание я соблюдала строго и сейчас продолжаю питаться так, как нас учила Настя.

Было комфортно работать с командой и тренерами?

Команда у нас была дружная и очень веселая. Сейчас мне очень не хватает общих тренировок.

Как вы поддерживали себя и свою команду в течение проекта?

В течении проекта очень помогает общая беседа команды в ВК. Мы и сейчас общаемся. А ещё я изредка доставала вещи, которые мне были малы - это тоже мотивирует.

3 месяца - это много или мало для достижения цели?

Смотря какая цель и мотивация. Если человеку очень надо, то, я думаю, 3 месяцев достаточно. Цель должна быть определена временными рамками, иначе её можно вообще не достигнуть.

Ваши пожелания будущим участникам проекта

Не боятся выйти из зоны комфорта, ставить цели и добиваться их достижения. А опытные наставники помогут. С «Астрон» все получится.