Наталья Суворова, -10,6 кг.

» » Наталья Суворова, -10,6 кг.

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
Специальные предложения

Интервью с участницей

Мы продолжаем рассказывать вам об участниках 12 сезона проекта ТУТ ХУДЕЕМ. Знакомьтесь, Наталья Суворова, команда «Быстрые кеды». На проекте ей удалось скинуть 10,6 кг.

Наталья Суворова, -10,6 кг.

Что стало поводом прийти на кастинг в проект #ТутХудеем?

Я была на первом сезоне проекта #ТутХудеем. Постройнела на 18кг, получила много полезной информации и огромную мотивацию. После проекта я весила 78 кг. Я продолжала правильно питаться и заниматься спортом. И за 3,5 года постройнела до 72кг. А весной этого года как-будто что-то сломалось во мне. Я забросила тренировки и ела все, что хотела. Понимала, что это неправильно и все равно ела. Остановиться не могла. Пробовала другие проекты. Но они не помогали. Поэтому решила идти снова в «Астрон» - за мотивацией, за настроем.

Наталья Суворова, -10,6 кг.

Какой шаг на проекте для вас оказался самым сложным?

Самым сложным для меня было прийти заниматься. Было стыдно перед тренерами, которые видели меня стройной. Стыдно, что я не справилась, что снова набрала и вот я в проекте #ТутХудеем

Наталья Суворова, -10,6 кг.

Какие тренировки проводили для вас наставники?

Нашим наставником по тренировкам был Алексей Яблоновский. Он настоящий профессионал, добрый и отзывчивый человек, строгий тренер. Тренировки никогда не повторялись, были интересными и позитивными.

Наталья Суворова, -10,6 кг.

Как скоро вы стали доверять наставникам?

Настю и Алексея я знаю давно. Когда на открытии проекта нам представили наставников, я решила, что мне очень повезло оказаться в их команде. Ни на секунду я не сомневалась, что все получится.

Наталья Суворова, -10,6 кг.

Нарушали установки наставника? (питание, тренировки, режим)

Питание я соблюдала строго и сейчас продолжаю питаться так, как нас учила Настя.

Было комфортно работать с командой и тренерами?

Команда у нас была дружная и очень веселая. Сейчас мне очень не хватает общих тренировок.

Как вы поддерживали себя и свою команду в течение проекта?

В течении проекта очень помогает общая беседа команды в ВК. Мы и сейчас общаемся. А ещё я изредка доставала вещи, которые мне были малы - это тоже мотивирует.

Наталья Суворова, -10,6 кг.

3 месяца - это много или мало для достижения цели?

Смотря какая цель и мотивация. Если человеку очень надо, то, я думаю, 3 месяцев достаточно. Цель должна быть определена временными рамками, иначе её можно вообще не достигнуть.

Ваши пожелания будущим участникам проекта

Не боятся выйти из зоны комфорта, ставить цели и добиваться их достижения. А опытные наставники помогут. С «Астрон» все получится.