Специальные предложения

Специальные предложения
События и новости, Специальные предложения
Специальные предложения
MTСиловая тренировка Muscle toning (в переводе с англ. "мышечный тонус") развивает выносливость, силу, способствует формированию мышечного рельефа, поддержанию тонуса, тренирует сердечно-сосудистую, дыхательную систему, снижает вес, уменьшает жировые отложения в проблемных зонах, улучшает осанку.

Оборудование:
Cтепплатформы, гантели различного веса, трубчатые амортизаторы, бодибары, специальные штанги.

Особенности тренировки:
В комплекс MТ входит разминка, предварительное растягивание, основная часть, заключительное растягивание. Упражнения тренируют все крупные мышечные группы.

Занятия строятся с учетом подготовленности клиента и предполагают нагрузку средней и высокой интенсивности.
Hot iron
Hot iron
Классы высокой интенсивности

Cиловой класс высокой интенсивности с использованием специальных мини-штанг
подробнее

Pump
Pump
Классы высокой интенсивности

Pump – силовой класс высокой интенсивности, направленный на проработку основных групп мышц с использованием специальных штанг.
подробнее

Табата
Табата
Классы высокой интенсивности

Табата - силовая интервальная тренировка (несколько циклов повторяются друг за другом) способствует ускоренному сжиганию подкожного жира, тренировке сердца, ускорению метаболических процессов.
подробнее

ABT+
ABT+
Классы высокой интенсивности

силовой класс высокой интенсивности, направленный на проработку мышц нижней части тела: ягодиц, бедер и брюшного пресса.
подробнее

ABL
ABL
Классы высокой интенсивности

Cиловой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку мышц ног, брюшного пресса и ягодиц.
подробнее