ABT+

АВТ - силовой класс высокой интенсивности, направленный на проработку мышц нижней части тела: ягодиц, бедер и брюшного пресса. Развивает выносливость, силу, способствует поддержанию тонуса, тренирует сердечно-сосудистую, дыхательную систему, способствует формированию подтянутых ягодиц, плоского живота, упругих бедер

Оборудование:
степплатформы, гантели, трубчатые амортизаторы, бодибары,утяжелители для ног.

Особенности тренировки:
Силовые упражнения комплекса ABT уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. Использование в тренировке отягощений (гантелей) позволяет максимально глубоко проработать мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног.

При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим!