Татьяна Каравайцева, 31 год

» » Татьяна Каравайцева, 31 год

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
-11
Татьяна Каравайцева, 31 годТатьяна Каравайцева, 31 годО цели тренировок
В определенный момент времени меня перестал устраивать вес и отражение в зеркале и, чтобы добиться изменений и гарантированно достичь результата, я решила пойти в тренажерный зал. Мне хотелось не только похудеть, но и обрести подтянутую фигуру. Для реализации своей цели решила выбрать персональный тренинг с тренером «Астрон».

Что помогло на пути к цели
Огромное желание измениться, поддержка родных, друзей. И, конечно, тренер, который в меня верил.

Трудности
Отказ от определенных продуктов, а именно, картофеля и булок, которые были важной частью моего прежнего рациона. И очень нелегко давалась физическая нагрузка, особенно в первое время - сказывалось полное отсутствие физической активности в моей жизни.

Как изменилось самоощущение «после»
С потерей лишних килограммов появилось чувство легкости, уверенность в себе. А самый приятный итог моих тренировок в фитнес-клубе - это изменения в размере одежды: с 46-го я перешла на 42. И много комплиментов от родных и друзей о том, как я похорошела.

О тренере
Я убедилась, что Дмитрий ШАДРИН именно тот тренер, с которым мне будет комфортно работать и добиваться результата. С одной стороны, он строго следит за количеством и качеством выполненных упражнений, но при этом замечает, можешь ли ты сделать определенное упражнение, либо оно тебе и вправду не дается, и меняет его. Именно его поддержка и мотивация помогли мне не сдаться на полпути, за что я ему очень благодарна!

Дальнейшие планы
Своей жизни без тренажерного зала и физических нагрузок я уже не представляю. Это непередаваемые эмоции, когда выходишь с тренировки

уставшая, но довольная собой. Поэтому я не брошу занятия фитнесом. А в моих ближайших планах дополнительно заняться стретчингом и плаваньем.
ДО: 63 кг
ПОСЛЕ: 52 кг
Время для достижения результата: 10 месяцев
Персональный тренер: ДМИТРИЙ ШАДРИН
Ольга Маклашина, 58 лет
Ольга Маклашина, 58 лет
Покажи результат

Цель моих тренировок - похудеть, обрести уверенность в себе, почувствовать себя женщиной. А непосредственным катализатором начала перемен послужил пример моей коллеги - врача-УЗИ. Она была полной, но благодаря занятиям в фитнес-клубе, смогла похудеть. Она в принципе стала другим человеком: активным, интересующимся.
подробнее

Ольга Белоглазова, 33 года
Ольга Белоглазова, 33 года
Покажи результат

У меня никогда не было лишнего веса, скорее, я была худощавого телосложения. Но после рождения ребенка я похудела еще сильнее, и вернуть прежний вес никак не удавалось, даже без ограничений в еде. Я решила набрать заветные килограммы. Приняла решение заниматься в фитнес клубе «Астрон» под руководством персонального тренера.
подробнее

Ирина Архипова, 34 года
Ирина Архипова, 34 года
Покажи результат

Из-за сидячей работы у меня очень болели спина и голова, начал прибавляться вес, я стала сутулиться. Основной целью тренировок стало желание избавиться от боли в спине и немного похудеть.
подробнее

Ксения Падыганова
Ксения Падыганова
Покажи результат

«Главная цель моих занятий в фитнес-клубе - набрать мышечную массу, подкачать пресс, сделать свое тело красивым и подтянутым».».
подробнее

Анастасия Баранова
Анастасия Баранова
Покажи результат

«Я всегда была очень худая, сколько бы ни ела - никогда не толстела. Мне хотелось обрести красивые, округлые формы».
подробнее

Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам!
прямо сейчас

запишитесь на гостевой визит, вам перезвонит ваш личный менеджер и согласует время вашего визита!

записаться