Ксения Падыганова

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
Специальные предложения
+2
Ксения ПадыгановаКсения ПадыгановаО цели тренировок:
«Мой вес изначально был небольшим - 48 кг. При моем росте - это нормально. Гораздо больше меня беспокоили мышцы: слабые и невыразительные. Поэтому главная цель моих занятий в фитнес-клубе - набрать мышечную массу, подкачать пресс, сделать свое тело красивым и подтянутым».

О трудностях:
«Я никогда раньше не занималась спортом, поэтому любые физические нагрузки, даже минимальные давались мне с большим трудом. Тело протестовало, кружилась голова. Это продолжалось в течение 2-х с половиной месяцев. Но мой тренер уверил меня, что это временные трудности. Организм должен привыкнуть к нагрузкам. Так и случилось. Сейчас я не представляю свою жизнь без физических упражнений!»

О тренере:
«Когда я только начинала заниматься в фитнес-клубе, решила, что буду работать с персональным тренером, который подберет упражнения, подходящие конкретно для меня. Мне порекомендовали Екатерину Кузнецову. Катя - очень хороший тренер и замечательный человек. Всегда найдет нужные слова, чтобы поддержать меня, подбодрить, каждый раз придумывает новые упражнения. Я с радостью прихожу на тренировки. Очень хочу, чтобы тренер мной гордилась».

О дальнейших планах:
«При весе в 50 кг я без труда выжимаю ногами 120 кг, а помню, как раньше мне с трудом давались 5 килограммовые «блинчики». Организм стал выносливее, появились силы, бодрость, настроение. Мои знакомые отмечают перемены в моей внешности и гордятся мной. Тренировки стали важной частью моей жизни. Без физической нагрузки я ощущаю себя некомфортно».
Вес ДО: 48кг (+2 кг мышечной массы)
Вес ПОСЛЕ: 50 кг
Время для достижения результата: 10 месяцев
Персональный тренер: Екатерина Кузнецова
Александра Пасынкова
Александра Пасынкова
Покажи результат

Я хотела обрести уверенность в себе. По жизни я очень активный, коммуникабельный, яркий человек, но все «плюсы» перекрывал один большой «минус» – ИЗЛИШНИЙ ВЕС. В глубине души я знала, что если смогу похудеть, вся моя дальнейшая жизнь изменится. Так впоследствии и произошло
подробнее

Галина Стародубцева
Галина Стародубцева
Покажи результат

Цель моих занятий – не похудеть, а оздоровить организм, а именно: укрепить мышцы тела, поддержать гибкость и функциональность опорно-двигательного аппарата. То, что в процессе тренировок я потеряла 7 кг лишнего веса – это дополнительный приятный бонус. Теперь я выгляжу на все 100% и чувствую себя также
подробнее

Владимир Скуднов
Владимир Скуднов
Покажи результат

"Изначально моей целью было похудеть, что я и сделал в спортзале: за 3 месяца тренировок сбросил 10 кг. Цель №2 - набрать мышечную массу, над чем я работаю в настоящее время"
подробнее

Иван Протасов
Иван Протасов
Покажи результат

«Мне всегда нравились рельефные формы известных атлетов. Я решил последовать их примеру, поэтому основная цель моих тренировок - выглядеть эстетично и красиво»
подробнее

Артур Гаязов
Артур Гаязов
Покажи результат

«Я хочу скорее добиться максимального результата - скинуть лишние килограммы, а затем набрать мышечную массу, чтобы мое тело стало рельефным. Я уверен, что вместе с моим тренером - Дмитрием у меня все получится».
подробнее

Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам!
прямо сейчас

запишитесь на гостевой визит, вам перезвонит ваш личный менеджер и согласует время вашего визита!

записаться

специальные предложения

  • ПОПРОБУЙ ВСЕ! Вы хотите заняться фитнесом, но не знаете с чего начать? Тогда новое предложение сети фитнес клубов "Астрон" специально для Вас!

    узнать подробнее
  • ФИТНЕСУ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ! Здоровый образ жизни актуален во все времена и в любом возрасте. Для фитнес клуба «Астрон» это не просто лозунг, это ряд программ для пожилых людей, которые не хотят отставать от молодого поколения!

    узнать подробнее
  • Успех — это равновесие всех сторон жизни. Здоровье и физическая энергия являются такой же значимой частью, как бизнес или личная жизнь. Но Вам всё же не удается вместить спорт в свой загруженный график? Мы попробуем Вас переубедить!

    узнать подробнее