Олеся Соловьева, 28 лет

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
-8
Олеся Соловьева, 28 летОлеся Соловьева, 28 летМоя история
Начну с того, что я работаю в системе МЧС. Мой рабочий день ненормированный, в ходе службы могут в любую минуту «выдернуть» на какое-либо учение или происшествие, поэтому не всегда получается поесть вовремя, вот частенько и перекусываешь чем-то сладеньким. Раньше мне казалось, что мой график и тренировки несовместимы: день расписан по минутам, а по его завершении иногда просто не остается сил. В итоге я отбросила эти мысли и твердо решила изменить себя. Выделила время для тренировок, стала заранее составлять рацион питания и ношу на работу еду в контейнерах.

Моя мотивация
Снять напряжение и усталость после рабочего дня, сделать фигуру стройной без всяких изнуряющих диет, научиться контролировать аппетит и питаться правильно.

О тренере
Александр – внимательный, грамотный, терпеливый и опытный тренер! Для меня важно, что в любое время я могу задать ему интересующий вопрос и тут же получить профессиональный и исчерпывающий ответ. Тренер следит за моим питанием, всегда выслушает и поддержит. Он помогает мне не только снизить вес, но и стать увереннее в себе, улучшить самочувствие и научиться снимать усталость после рабочего дня.

Что оказалось самым трудным?
Заставить себя планировать рацион, не лениться взвешивать продукты и готовить с вечера на следующий день правильную еду.

Дальнейшие планы
Продолжать персональные тренировки. Занятия в фитнес клубе «Астрон» стали неотъемлемой частью моей жизни. Результат, как говорится, налицо. И на талии!

Александр Кадочников, персональный тренер Олеси Соловьевой
«Для Олеси я составил индивидуальную программу, ориентированную на снижение веса, также мы с ней разобрались в основах правильного питания, благодаря чему она уже сама смогла составить себе рацион. Мы довольны этим результатом, Олеся - молодец! Но это не конечная цель, нам надо еще снизить вес и откорректировать фигуру. Я уверен, что Олеся с этим справится и достигнет желаемого результата»
Вес ДО 87 кг
Вес ПОСЛЕ 79 кг
Время для достижения результата 1,5 месяца
Тренер: Александр Кадочников
Елена Прозорова
Елена Прозорова
Покажи результат

Меня радует собственное отражение в зеркале. Я стала стройной, мышцы подтянулись. Теперь с удовольствием хожу в магазины, где примеряю красивые вещи. Благодаря «обретенной легкости», удовольствие стали доставлять пешие прогулки. Исчезли боли в спине и коленях. В ближайшее время начну посещать тренировки по зумбе, так как научиться зажигательно
подробнее

Ксения Падыганова
Ксения Падыганова
Покажи результат

«Главная цель моих занятий в фитнес-клубе - набрать мышечную массу, подкачать пресс, сделать свое тело красивым и подтянутым».».
подробнее

Иван Протасов
Иван Протасов
Покажи результат

«Мне всегда нравились рельефные формы известных атлетов. Я решил последовать их примеру, поэтому основная цель моих тренировок - выглядеть эстетично и красиво»
подробнее

Анна Васильева
Анна Васильева
Покажи результат

«Сбросить лишний вес - это не основная моя задача, добиться высот в спортивной сфере - вот моя цель»
подробнее

Ефремова Елена
Ефремова Елена
Покажи результат

«Основная моя задача была - похудеть после родов и привести себя в порядок. Также занятия спортом для меня - своеобразная психологическая разгрузка, таким образом, я отдыхаю от повседневных забот»
подробнее

Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам!
прямо сейчас

запишитесь на гостевой визит, вам перезвонит ваш личный менеджер и согласует время вашего визита!

записаться