Ефремова Елена

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
События и новости, Специальные предложения
-13
Ефремова ЕленаЕфремова ЕленаО цели тренировок:
«Основная моя задача была - похудеть после родов и привести себя в порядок. Также занятия спортом для меня - своеобразная психологическая разгрузка, таким образом, я отдыхаю от повседневных забот».

О трудностях:
«Самой большой проблемой для меня оказалась я сама, было трудно побороть лень. Во время занятий тоже было несладко, но это я не воспринимала как трудность. И даже мышечная боль со временем для меня стала приятной, как некий показатель, что на последней тренировке ты изрядно постаралась».

О тренере:
«Илона превосходный тренер! Она может быть чуткой и мягкой, но в то же время жесткой и требовательной. Удивительное сочетание! Она знает свое дело, профессиональна во всем: грамотно распределяет нагрузку, следит за моим питанием, ну и морально поддерживает, стимулирует меня на достижение больших результатов».

О дальнейших планах:
«Естественно, без тренировок уже никуда, буду продолжать ходить в тренажерный зал, поддерживать форму, так как фитнес стал неотъемлемой частью моей жизни».
Вес ДО: 70 кг
Вес ПОСЛЕ: 57 кг
Время для достижения результата: 10 месяца
Персональный тренер: Илона Новак
Елена Прозорова
Елена Прозорова
Покажи результат

Меня радует собственное отражение в зеркале. Я стала стройной, мышцы подтянулись. Теперь с удовольствием хожу в магазины, где примеряю красивые вещи. Благодаря «обретенной легкости», удовольствие стали доставлять пешие прогулки. Исчезли боли в спине и коленях. В ближайшее время начну посещать тренировки по зумбе, так как научиться зажигательно
подробнее

Ольга Юдина
Ольга Юдина
Покажи результат

"С первым потерянным килограммом появилось желание сбросить еще 2-3 килограмма. Дальше – больше"
подробнее

Владимир Скуднов
Владимир Скуднов
Покажи результат

"Изначально моей целью было похудеть, что я и сделал в спортзале: за 3 месяца тренировок сбросил 10 кг. Цель №2 - набрать мышечную массу, над чем я работаю в настоящее время"
подробнее

Анна Васильева
Анна Васильева
Покажи результат

«Сбросить лишний вес - это не основная моя задача, добиться высот в спортивной сфере - вот моя цель»
подробнее

Анастасия Баранова
Анастасия Баранова
Покажи результат

«Я всегда была очень худая, сколько бы ни ела - никогда не толстела. Мне хотелось обрести красивые, округлые формы».
подробнее

Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам!
прямо сейчас

запишитесь на гостевой визит, вам перезвонит ваш личный менеджер и согласует время вашего визита!

записаться