Светлана ТАНЫГИНА, 43 года

» » Светлана ТАНЫГИНА, 43 года

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
-8 кг
Светлана ТАНЫГИНА, 43 годаСветлана ТАНЫГИНА, 43 годаЦель - избавиться от боли в спине и обрести хорошую физическую форму

Моя история
В 2012 году у меня случилась травма позвоночника. При медицинском обследовании обнаружили еще и остеопороз в тяжелой форме. Боли не покидали ни на минуту. Врачи говорили, что мое спасение не в лекарствах, а в лечебной физкультуре, и что мне необходимо укрепить мышечный корсет. Честно говоря, я в это не верила, но решила попробовать. Так и оказалась в фитнес клубе «Астрон».

Моя мотивация.
Избавиться от боли. Чувствовать себя здоровой, жизнерадостной, стройной, подтянутой, красивой и уверенной в себе женщиной. Во многом – своей верой и поддержкой мне помог муж - мой самый близкий человек. Огромным примером для меня является лечащий врач - заведующий нейрохирургическим отделением городской больницы Константин Евгеньевич Средин – у него в фитнесе колоссальные показатели.

О тренере
Анна Косова изменила мою жизнь. Без нее я бы не достигла такого результата. С Анной я преодолела чувство страха перед упражнениями, которые раньше казались мне сложными, непосильными и невозможными.

Советы тем, кто хочет последовать моему примеру
Не отчаивайтесь – из любой сложной ситуации можно найти выход. Упорная работа над собой, регулярные занятия фитнесом, вера в себя и движение к цели помогут добиться результата (в моем случае, решить проблемы со здоровьем) и улучшить качество жизни. Никогда не сдавайтесь!

Анна КОСОВА, персональный тренер Светланы Таныгиной
«В реабилитационном фитнесе нужно набраться терпения. Работа с травмами ответственная, здесь мы не имеем права на ошибку. Чтобы получить необходимый результат нужно время и регулярные занятия с тренером».
Вес ДО: 56 кг
Вес ПОСЛЕ: 51 кг
Время для достижения результата: 6 месяцев
- 8 кг лишнего веса
+ 3 кг мышечной массы
Тренер: Анна Косова
Олеся Соловьева, 28 лет
Олеся Соловьева, 28 лет
Покажи результат

Раньше мне казалось, что мой график и тренировки несовместимы: день расписан по минутам, а по его завершении иногда просто не остается сил. В итоге я отбросила эти мысли и твердо решила изменить себя. Выделила время для тренировок, стала заранее составлять рацион питания и ношу на работу еду в контейнерах.
подробнее

Александра Пасынкова
Александра Пасынкова
Покажи результат

Я хотела обрести уверенность в себе. По жизни я очень активный, коммуникабельный, яркий человек, но все «плюсы» перекрывал один большой «минус» – ИЗЛИШНИЙ ВЕС. В глубине души я знала, что если смогу похудеть, вся моя дальнейшая жизнь изменится. Так впоследствии и произошло
подробнее

Ксения Падыганова
Ксения Падыганова
Покажи результат

«Главная цель моих занятий в фитнес-клубе - набрать мышечную массу, подкачать пресс, сделать свое тело красивым и подтянутым».».
подробнее

Анна Васильева
Анна Васильева
Покажи результат

«Сбросить лишний вес - это не основная моя задача, добиться высот в спортивной сфере - вот моя цель»
подробнее

Анастасия Баранова
Анастасия Баранова
Покажи результат

«Я всегда была очень худая, сколько бы ни ела - никогда не толстела. Мне хотелось обрести красивые, округлые формы».
подробнее

Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам!
прямо сейчас

запишитесь на гостевой визит, вам перезвонит ваш личный менеджер и согласует время вашего визита!

записаться