Алексей СМИРНОВ, 38 лет

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
Специальные предложения
- 20
Алексей СМИРНОВ, 38 летАлексей СМИРНОВ, 38 летО цели тренировок:
Решение заниматься в тренажерном зале пришло в ноябре 2016 г., когда встав в очередной раз на весы, увидел отметку 97 кг. Сразу возникла мысль: «Необходимо что-то срочно предпринять». Близкие люди посоветовали начать заниматься в фитнес клубе «Астрон». Обычно люди не могут, а точнее, не хотят перешагивать порог подобных заведений. На то есть разные причины - нет времени, много работы и т.д. Такие отговорки были и у меня.

Трудности: Первоочередная цель, которую я поставил перед собой, как можно больше снизить вес. Поначалу было трудно привыкнуть к другому режиму питания, исключить сладкое, жареное, соленое. После первой же тренировки болели мышцы, но чем дальше, тем становилось легче.

Как изменилось самоощущение «после»
За время занятий в фитнес-клубе под руководством тренера мне удалось сбросить 20 и набрать 5 кг мышечной массы. До начала тренировок у меня было повышенное артериальное давление. После нескольких месяцев занятий и правильного питания давление пришло в норму, причем без приема каких-либо медикаментов. Благодаря тренировкам начал подтягиваться 10-12 раз, до этого с трудом 2-3 раза.

О тренере:
Персональный тренер Алексей ЗАЕВ разработал для меня индивидуальную программу снижения веса, много рассказывал о том, как надо питаться, а главное, как правильно питаться. Алексей отзывчивый, с ним легко найти общий язык. Он дисциплинирован, требователен, мастер своего дела.

Дальнейшие планы:
Мой результат - заслуга Алексея ЗАЕВА. В планах - не останавливаться на достигнутом, так как не все желания еще осуществил. Думаю, Алексей будет мне хорошим помощником в достижении будущих целей.
Вес ДО: 92 кг
Вес ПОСЛЕ: 72 кг
Персональный тренер: Алексей ЗАЕВ
Время для достижения результата: 3 месяца
Олеся Соловьева, 28 лет
Олеся Соловьева, 28 лет
Покажи результат

Раньше мне казалось, что мой график и тренировки несовместимы: день расписан по минутам, а по его завершении иногда просто не остается сил. В итоге я отбросила эти мысли и твердо решила изменить себя. Выделила время для тренировок, стала заранее составлять рацион питания и ношу на работу еду в контейнерах.
подробнее

Галина Стародубцева
Галина Стародубцева
Покажи результат

Цель моих занятий – не похудеть, а оздоровить организм, а именно: укрепить мышцы тела, поддержать гибкость и функциональность опорно-двигательного аппарата. То, что в процессе тренировок я потеряла 7 кг лишнего веса – это дополнительный приятный бонус. Теперь я выгляжу на все 100% и чувствую себя также
подробнее

Ксения Падыганова
Ксения Падыганова
Покажи результат

«Главная цель моих занятий в фитнес-клубе - набрать мышечную массу, подкачать пресс, сделать свое тело красивым и подтянутым».».
подробнее

Ольга Юдина
Ольга Юдина
Покажи результат

"С первым потерянным килограммом появилось желание сбросить еще 2-3 килограмма. Дальше – больше"
подробнее

Георгий Сергеев
Георгий Сергеев
Покажи результат

«У меня улучшилось самочувствие, нормализовалось давление, появилось настроение. В будущем стремлюсь ктому, чтобы все упражнения делались с легкостью».
подробнее

Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам! Присоединяйся к нам!
прямо сейчас

запишитесь на гостевой визит, вам перезвонит ваш личный менеджер и согласует время вашего визита!

записаться