Семинар 'СТРЕТЧИНГ: развитие гибкости'

» » Семинар 'СТРЕТЧИНГ: развитие гибкости'

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
Семинар 'СТРЕТЧИНГ: развитие гибкости' в рамках "Школы фитнеса Астрон" ответит на самые актуальные вопросы в области стретчинга и не только.☝ 💯

30 СЕНТЯБРЯ В 15.00
Астрон на Лобачевского

Ведущий: Вероника Кириллова, персональный тренер сети фитнес-клубов Астрон, инструктор групповых программ

Теоретическая часть:
Методы и принципы тренировки;
Что такое “Стретч-рефлекс”;
Почему нельзя тянуть связки, и как этого избежать;
Растяжка во время травмы;
Мёртвая точка в растяжке, как её преодолеть;
Как часто нужно растягиваться: примеры тренировочных программ;
Тест на определение уровня гибкости;
Уровни сложности в упражнениях.

Практическая часть: необходимо быть в тренировочной форме, на ногах - носки.

💸Стоимость 200 рублей.
☎Запись по телефону: 42-25-03, либо через сообщения группы http://vk.me/astron.club

Семинар 'СТРЕТЧИНГ: развитие гибкости'
оплатить онлайн

Стоимость семинара

БЕСПЛАТНЫЕ СЕМИНАРЫ В АСТРОНЕ
БЕСПЛАТНЫЕ СЕМИНАРЫ В АСТРОНЕ
События и новости

Фитнес Клуб «Астрон» – это площадка не только для спорта - Клуб системно проводит различные семинары и тренинги, а также помогает всегда разобраться в поиске актуальных фитнес-новинок.
подробнее

ВЫХОДИМ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
ВЫХОДИМ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
События и новости

ВЫХОДИМ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ Поздравляем инструктора тренажерного зала сети фитнес клубов "Астрон" Максима Герасимова с завершением обучения и получением сертификата курса "Инструктор детского фитнеса. Возрастная категория 7-11 лет" ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЮНЫХ СТОРОННИКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ К МАКСИМУ! ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ:
подробнее

7 НОЯБРЯ В 15:00 БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР В КЛУБЕ НА ЛОБАЧЕВСКОГО
7 НОЯБРЯ В 15:00 БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР В КЛУБЕ НА ЛОБАЧЕВСКОГО
События и новости

"ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ: ПРАВИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА"
подробнее

Международный мастер-класс в
Международный мастер-класс в "Астроне"
События и новости

ТОЛЬКО 5 и 6 мая в сети фитнес клубов "Астрон" уникальные мастер-классы по оригинальным танцевальным направлениям: AFRODANCE & ZUMBA!
подробнее