(8362) 600-111 Лобачевского, 10
(8362) 600-222 В. Интернационалистов, 26А
(8362) 600-333 Й. Кырли, 23
(8362) 600-444 Ленинский проспект, 11В
Семинар 'СТРЕТЧИНГ: развитие гибкости'
Астрон » События и проекты » Семинар 'СТРЕТЧИНГ: развитие гибкости'
Специальные предложения
Статьи
Статьи
Семинар 'СТРЕТЧИНГ: развитие гибкости' в рамках "Школы фитнеса Астрон" ответит на самые актуальные вопросы в области стретчинга и не только.☝ 💯
30 СЕНТЯБРЯ В 15.00
Астрон на Лобачевского
Ведущий: Вероника Кириллова, персональный тренер сети фитнес-клубов Астрон, инструктор групповых программ
Теоретическая часть:
Методы и принципы тренировки;
Что такое “Стретч-рефлекс”;
Почему нельзя тянуть связки, и как этого избежать;
Растяжка во время травмы;
Мёртвая точка в растяжке, как её преодолеть;
Как часто нужно растягиваться: примеры тренировочных программ;
Тест на определение уровня гибкости;
Уровни сложности в упражнениях.
Практическая часть: необходимо быть в тренировочной форме, на ногах - носки.
💸Стоимость 200 рублей.
☎Запись по телефону: 42-25-03, либо через сообщения группы http://vk.me/astron.club

30 СЕНТЯБРЯ В 15.00
Астрон на Лобачевского
Ведущий: Вероника Кириллова, персональный тренер сети фитнес-клубов Астрон, инструктор групповых программ
Теоретическая часть:
Методы и принципы тренировки;
Что такое “Стретч-рефлекс”;
Почему нельзя тянуть связки, и как этого избежать;
Растяжка во время травмы;
Мёртвая точка в растяжке, как её преодолеть;
Как часто нужно растягиваться: примеры тренировочных программ;
Тест на определение уровня гибкости;
Уровни сложности в упражнениях.
Практическая часть: необходимо быть в тренировочной форме, на ногах - носки.
💸Стоимость 200 рублей.
☎Запись по телефону: 42-25-03, либо через сообщения группы http://vk.me/astron.club

оплатить онлайн
Стоимость семинара
© copyright Сеть фитнес-клубов "Астрон" в Йошкар-Оле