Анастасия Антонова

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
Фитнес-достижения: Я всегда была активным человеком - с 5 лет до 17 лет занималась в хореографической студии, где мы получили и защитили звание образцовой. 3 года активно занималась волейболом. Также в моей жизни был спортивный туризм, состояла в сборной команде республики в составе команды "Роза ветров", пройдено много соревнований, как республиканского, так и всероссийского значения. Имею первый взрослый разряд, также второй взрослый разряд по спортивному ориентированию. При поступлении в университет меня сразу привлекли в команду по лёгкой атлетике, за первый же год выполнила норматив 1го взрослого разряда и вошла в сборную республики, где нахожусь и по сей день. Неоднократный чемпион и призёр республики и ПФО, участник всероссийских соревнований по лёгкой атлетике. Фитнес был на протяжении всей моей спортивной карьеры. В 2015 году прошла обучение в "Первая Школа Фитнеса" под руководством Александра Дубкова.
О себе: Спорт всегда был большой частью моей жизни. Спортивная фигура для меня - эталон красоты. Поэтому я стала интересоваться фитнесом и бодибилдингом. Считаю, что только занимаясь спортом и ведя активный образ жизни, возможно иметь здоровое и красивое тело. Именно поэтому я пришла в зал. Приобретя достаточно знаний и опыта осознала , что хочу этим делиться с другими, помогать людям в достижении их целей и мечт. Фитнес - это здоровье, а здоровье - это самое важное, что у нас есть. Я рада, что являюсь частью этой индустрии и хочу развиваться в выбранном деле больше и больше с каждым днём!
Какой я тренер: К каждому человеку я стараюсь найти свой подход, ведь мы всё разные и имеем индивидуальные особенности. Заранее планирую тренировочный процесс, согласовывая его с клиентом, вношу коррективы в зависимости от успехов и особенностей человека. Веду контроль результатов и всего процесса. Стараюсь зарядить мотивацией на прогресс, чтобы уходя с тренировки подопечный не забывал о намеченных целей и двигался в верном направлении и вне тренажерного зала.
Девиз: Мы сами создаём себя и свою жизнь. Только от нас зависит наше будущее! Не сделая дело сегодня, ты точно пожалеешь об этом завтра!
Анастасия АнтоноваАнастасия АнтоноваАнастасия АнтоноваАнастасия АнтоноваАнастасия Антонова