Новое направление - CORE

» » Новое направление - CORE
Мышцы кора помогают улучшить осанку, развивают чувство баланса, а так же поддерживают в тонусе ваши бедра и ягодицы.

На тренировке вас ждет много упражнений на пресс, кор (скручивания, планки) + тонизирующая нагрузка на руки, спину, бедра и ягодицы.
Оборудование - амортизационная лента, гантели или штанги.
Тренер - Константин Смоленцев, сертифицированный тренер Les Mills, тренер категории Эксперт.

Первые счастливчики уже потренировались на тренировке Core в прошедшие выходные, испытали восторг и с нетерпением ждут следующего занятия😉
Приглашаем 👋
Запись на тренировку здесь my.astron.club

Хороших тренировок!