Второй поток «Инструктор тренажерного зала и персональный тренер»

► Когда старт?

— 18 февраля
⠀
► Что входит в программу обучения?

Теоретическая часть:
— Основы анатомии, физиологии и биомеханики
— Рациональное и спортивное питание
— Первая помощь в тренажерном зале
— Взаимодействие тренера и клиента в разных возрастных категориях
— Продажи персонального тренинга
— Основы коучинга: мотивация тренера и клиента
— Особенности персональных тренировок: с клиентами с нарушениями осанки, с нарушением работы ОДА, с беременными и послеродовое восстановление, женский тренинг
⠀
Практическая часть:
— Техника выполнения основных упражнений
— Работа с тренажерами, свободными весами, собственным весом
— Кардиотренировки в тренажерном зале
— Функциональный тренинг
— Работа с подвесными конструкциями
— Стретчинг в персональном тренинге
— Первая медицинская помощь

► Кто преподаватели?
— Наталья Протасова (коуч, сооснователь сети фитнес-клубов Астрон)
— Дмитрий Шадрин (эксперт CrossFit, функциональный тренинг)
— Анна Косова — Екатерина Голубинская (эксперт-кинезиолог)
— Татьяна Захарова (эксперт TRX)
— Валерия Андрианова (эксперт первой помощи)
— Ксения Крошилина (эксперт рационального и спортивного питания)
— Юлия Турлова (эксперт в работе с беременными, акушер)