здоровый позвоночник

Специальные предложения

Специальные предложения
Специальные предложения
Специальные предложения
здоровый позвоночникЗдоровый позвоночник - тренировка на укрепление мышечного корсета позвоночника. Сочетает в себе приёмы расслабления и дыхания, позволяет снять напряжение с мышц
Body flex
Body flex
Стабильная сила

Body flex- комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определенных групп мышц.
подробнее

Roll Relax (Ролл-релакс)
Roll Relax (Ролл-релакс)
Стабильная сила

Занятие приводит к полной релаксации. Улучшается состояние нервной системы.
подробнее

Pilates (Пилатес)
Pilates (Пилатес)
Стабильная сила

это система упражнений , направленная на укрепление мышечного корсета, улучшает координацию движения, снимает стресс с позвоночника, улучшает баланс и координацию.
подробнее

Йога
Йога
Стабильная сила

Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу.
подробнее

Стрейчинг
Стрейчинг
Стабильная сила

Это комплекс упражнений на растягивание мышц, благодаря которым повышается гибкость тела, а суставы приобретают большую подвижность.
подробнее